みなさんこんにちは
サロン独自の「姿整美メソッド」は、ぎゅっと小顔に引き締めます！
サロン・ド・リアン赤坂店の男性エステティシャン隼人です。
先日の土曜日に、
ピラティスのマスタートレーナーである武内 将吾さん と
コラボワークショップを開催しました！！
まず始めに、
ピラティスからの観点からの姿勢改善について
講義と動きを交えながら行いました☆☆
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まず始めに呼吸法からスタート
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続いて
スモールボールを使って、腰周辺の筋肉を緩める動きを中心に
行っていきました♪♪
動画 にて少しだけ紹介しています。
続いて
姿整美メソッドの理論から
解剖学を交えながら簡単に姿勢について講義・動きを
行っていきました！！
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まず
デコルテ周りを緩めていきます。
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首周りの筋肉も重点的に緩めていきます。
筋肉を緩めてから、
オイルを使いリンパの流れに沿って
むくみなどを取り除いていきます。
姿整美メソッドも動画
にて少しだけご紹介しています。
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途中お見せできないシークレットな部分があるので
音声だけで楽しんでいただくところがありますが
ご了承ください（笑）
（ウソです・・・。）
とても楽しくワークショップができ
みなさんにもとても満足いただく内容になったようなので
良かったです♪♪
このような機会を下さったみなさんにとても感謝しています。
本当にありがとうございます。
実は、第二弾も考えておりますので
是非みなさん興味ある方はご参加ください☆☆
詳しく決まり次第お知らせします。