食事ダイエット開始！

いよいよ食事制限を開始した。

といっても、制限するのは夕食だけ。

ちなみに今日の朝食は、

・チンジャオロースー

・ソーセージ

・チャーシュー

・タラコ

・キャベツの味噌汁

・漬物

・白飯1杯

昨晩の残りにソーセージと味噌汁をたした感じです。

そんなに脂質も多くなく、たんぱく質もそこそこ取れてるかなと思います。

まあ、朝なんで、栄養は多めでも構わないでしょう。

昼食は居酒屋ランチで親子丼をたいらげた。

ご飯は少なめ。

そして夜は・・・

きました。

見てください。

これが夕食に見えますか？

・シーチキン（ウルトラノンオイル）

・豆腐

・もずくスープ

極力炭水化物を押さえて、タンパク質だけを補うことを目的にした、夕食です！

ポン酢がなければ、食えたもんじゃありません。

これから平日は毎晩こんな食事です。

今まで甘えつづけてきた僕は、どこまで我慢できるでしょうか？

乞うご期待。