私は2016年2月で50歳になりました。
ながの東急百貨店は、2016年11月で長野駅前に移転して
50年を迎えます。
序に、新館シェルシェを開設して30年となります。
勝手に縁を感じて、ながの東急に埼玉から声援を送る
ために、色々な目標にチャレンジしていきます
☆◆…☆…☆…◆…◆…☆…☆…◆…◆…☆…☆…◆…◆…☆…☆…◆☆
「ながの東急百貨店」を応援のための
私の目標
➀5月28日(土)のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
②4月末までにプランク(体幹トレーニング)を5分
4月12日5分10秒 達成！ 写真がプランク
③5月8日までに体脂肪率6％台にする
5月5日6.9%と達成！
目標は随時更新・追加していきます。
こんばんは。
今日もお仕事お疲れ様でした！
目標チャレンジ「5月28日のハーフマラソン自己ベスト更新」まで
あと3日
ここから、イメージトレーニングです。
山あり谷ありのイメトレをしつつ、「自信とゆとり」も持ち合わせます。
数年ぶりの記録更新に向けて、自分もワクワクドキドキしています
明日も、長野県内一、信州一、日本一の笑顔でいかず
