筋トレ

　最近、運動不足だなーって思うことが多く・・・・実際そうなのだが・・・やはり、体力の衰えと筋力低下が気になりだしたので、少し筋力トレーニングをしようかなと思ってます。

　メンバーには負けられん、子供には負けられん。

　身体を動かすのは、今のうちしかない・・・と考えるとやるしかないですね。

　来年の夏には、良い身体に少しでもなるように、見せられるように・・・・誰に見せるんだ？・・・・がんばろう！！

　二人の抱っこに１０分か２０分耐えられるようにしなきゃー　奴等は、日々重くなるからなー。