ぐっすり眠れてシャッキリ起きれる
更年期のバランスケア
【メノポバランスメソッド】
水川美和です
女性ホルモンの分泌が
低下する一番の原因は？
ストレス
コロナ禍
緊急事態宣言中で
思いっきり遊びにも行けない
飲みにも行けない
旅行にも行けない
と 我慢ばかりの生活が
続いていることで
ストレスを感じている人が
たくさんいます
ストレスは
自律神経の調整を乱して
月経不順や無月経などの
婦人科のトラブル
自律神経失調症
うつ病などの
心のトラブルまでも引き起こします
さらには、
エストロゲンは脳の保護にも
大きく関係していて
エストロゲンの分泌が
低下すれば脳の働きも
低下してしまうので
物忘れがひどくなる
なんてことも…
エストロゲンは
美容だけでなく
心や体の健康にも
大きく影響します
今の生活習慣を見直すことも
ストレスから
開放される一つの手段です
６月は
初回カウンセリング
限定5名様 無料です。
あと1名様になりました。
少しでも今の健康状態からで
気になるところが
あればご相談くださいね
あなたのお悩み聞かせてください！
