ぐっすり眠れて
シャッキリ起きれる
更年期のバランスケア
【メノポバランスメソッド】
【無料】初回カウンセリング
6月 限定５名さま
ご予約開始しました。
上記以外の日時をご希望の場合は
一度 ご相談ください。
✅眠りが浅い
✅寝つきが悪い
✅起き上がれなくなる
✅疲れやすい
✅食べてないのに、年々太っていく
✅体重を減らしたい
✅体脂肪率を落としたい
✅生活習慣の見直しをしたい
「疲れた心と身体を
パッと脱ぎ捨て
ご機嫌な毎日を
過ごしたいあなたに」
ぐっすり眠れてシャッキリ起きれる
【初回カウンセリング】
11,000円 → 無料
お申し込みはこちら
☑️ほてりや発汗で熟睡できず疲れを引きずる
☑️気持ちが落ち込みやる気が出ない
☑️イライラで夫や子供に八つ当たり
☑️仕事も家事も面倒
☑️何でもマイナス思考
更年期を迎えた時に起こる症状の数々！
病院や薬には頼りたくない・・・
どうしたら この憂鬱な毎日から抜け出すことができるのか？
そんな辛い日々を過ごしていた時に出会い
私を助けてくれたのが
『食事』
『運動』
『睡眠』
更年期のバランスケアをするための
基本的な生活習慣の見直しでした。
今の生活スタイルに
何が足りないのか？
何が余分なのか？
自分の身体は自分で治したい！
と、いうあなただけの
【オーダーメイドプログラム】
過去の私と同じように、
辛い日々を過ごしている人を
一日でも早く、いや 一分一秒でも早く
助けたいと思っています。
なぜなら、
この私の実体験があるからこそ
お悩みに対して一緒に向き合い
あなたに合った
あなただけの具体的な解決策
【オーダーメイドプログラム】
をお渡しできる自信があるからです。
そんな私は、今
ご機嫌な毎日を過ごしています！
孫も抱っこできる元気な身体と
家族みんなで楽しく食事や
旅行ができる時間も作れています。
だから最高に幸せです。
「疲れた心と身体を
パッと脱ぎ捨て
ご機嫌な毎日を
過ごしたいあなた」
今すぐ、私に会いに来てください！
【初回カウンセリング】
お申し込みはこちら
【メノポバランスメソッド】で
生活習慣リズムの見直しをした
お客様の喜びの声
《不妊治療に頼らず
生活習慣リズムの見直し
念願の子供を2人も授かることができた！》
【30代 Yさま】
《遺伝子リスクがわかり、
楽に生活習慣の見直しができ
健康的な身体を手に入れた！》
【３０代 Nさま】
《冷えが太る原因だったのにビックリ！！
遺伝子検査のおかげで
３ヶ月で体重−９キロ！》
【６０代 Hさま】
その他にも
たくさんの喜びの声をいただいております。
【メノポバランスカウンセリングの流れ】
予約フォームから希望日を送信してください。
予約確定の返信が届きましたら、ご予約確定となります。
zoom カウンセリング
アフターフォロー
健康管理士の有資格者である私から
食事・運動・睡眠などのライフアドバイスが受けられます。
■コロナ禍で更年期の症状が重くなっている?!
コロナ禍の特徴としては、
定期的に運動されていた方がジムに行けない！
外出できない！という理由から
生活習慣病になる方が増えつつあります。
手持ちぶたさで食べて しまう、
外出の機会も減り、体重が増える方も多
くなりました。
また、友達に会って相談することができなかったり、気晴らしの機会が減ることで、うつ症状や精神的な症状も増えてきています。
更年期の症状にも影響しています。
■更年期の症状が悪化することで、免疫力の低下も?!
更年期のホットフラッシュ(ほてり・のぼせ・発汗)、冷えは、
自律神経が不調に なることで表面的にでてきた症状です。
自律神経の乱れにより
身体に不調をきたす更年期 症状は、
年齢的な要因も重なって免疫力の低下にも繋がっています。
■更年期への心構えは！
食事・睡眠・運動の規則正しい生活とリラックス!
更年期症状の予防としても、『バランスの良い食事・質の良い睡眠・適度な運動』が基本となります。
だからこそ、今
免疫力を上げる生活習慣の見直し
が必要です。
更年期のバランスケア
【メノポバランス
メソッド】
初回カウンセリング
6月限定 5名様
ぐっすり眠れてシャッキリ起きれる
【初回カウンセリング】
11,000円 → 無料
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