尿酸値って食べ物とかアルコールで増えるもんだと思ってたけど、
筋トレでも増えるそうだぞ!
まじかよ!運動すれば良いってもんじゃないのか!
一番いいのは有酸素運動なのだそうだけど、
ゼーハーいうような呼吸が荒くなるハードな運動だと
却って増えてしまうそうだぞ!
なんてこった!
効率よくカロリー消費しようと思って負荷かけて自転車漕いでたよ!
罠か!これはなんという罠か!
というわけでこれからは負荷を下げて運動しようと思います。
運動してオールAをもらった話はこちら▼