今日はアメリカ人の友達Nと瞑想ワークショップをやったのだけど・・・
めちゃくちゃ良かったーーーーー
集まったのは８人ほどで全員アメリカ人。
知ってる人も知らない人も居たけど、みんな同じ波動の人ばかりだった。
前半はNが体を使って「今を生きる」を体感出来るワークをしたり、感覚で体を動かしたりと、肉体中心。
そして後半は私の誘導瞑想で感覚、本来の自分を感じるワークで、スピリチュアル中心。
これが本当に良かった！
肉体がリラックスした後に行なう瞑想って、こんなにもエネルギーがスイスイ入っていくんだね〜
２時間経って終わった頃は、みんな全く同じ「愛・平和」のエネルギーに統一されて
最高に愛に満ちたエネルギーを感じることが出来た
みんなの感想もそれぞれ違うのも面白かった。
・リラックス出来た
・とてもシンプルだと思った
・自分への愛が高まった
・感謝の気持ちが止まらない
などなど・・・
同じ愛と平和のエネルギーの中で、個人個人が光っているからこそ出てくる感想だよね
このメンバーでこれから月に１度ほど続けていこうとNと話したの
私のクラスもそうなんだけど、こういう時に集まる人って決して偶然ではない。
集まるべくして集まってる。
一緒に学んで一緒に成長していく仲間。
瞑想終わった後のみんなの優しい愛に満ちた笑顔が印象的でした
あといつもはZOOMでリアルに集まるのも久しぶりだったからそれも楽しかったな〜
ちなみに、普段とても忙しい仕事をしている男性は
「どうやったら思考を止められるかな？瞑想していても色々頭で考えちゃうんだよね💦」
と質問したのだけど、これはあるあるよね（笑）
私が伝えたのは、
人間だからすぐに何かを完璧にやろうと思っても無理なこと
時間がかかる、練習が必要なこと
結果ではなくその過程を常に楽しむこと
今に集中すること
楽しむことで成長し学べること。
Nが伝えたのは
自分の心の声を聞こうとすること。
そう！心はいつも私達に話しかけてるのに無視してるのは人間の自分だからね。
ちゃんと聞いてあげること、その時間を作ることが大事。
幸い、ここに集まった人たちは普段みんな筋トレ＆運動している仲間なので、練習が必要なことや時間がかかる事、結果が全てではないことはちゃんとわかってるので話が早かった
終わった後はNのママがめちゃくちゃ美味しいご飯を用意してくれて、そこでも笑顔がいっぱいで最高に楽しかった
去年の終わりに宇宙からもらったメッセージに
『２月：仲間との絆が深まる。今までとは違う、深い絆。宇宙で一緒に仕事をするだけでなくこの世界でも一緒に仕事をしていく』
ってあったのだけど・・・
まさにその通り
いつも一人で教えたりリーディングをしてるけど、こんな風に仲間と一緒に何かを出来るってすごい事だな！と実感
今日来てくれた人たちが家に戻り、会社へ行き、買い物に出かけ・・・とたくさんの人にこの愛と平和のエネルギーを流してくれるから、いずれはアメリカ全体ヒーリング出来るね！とNと話しました。楽しいね
次のワークショップが楽しみ
おまけ
サンディエゴは曇りか雨が多いこの頃。
写真が撮りやすい
そして雨の中練習するの大好き💖
モフちゃん水大好きなので雨も大好き☔💕
今日も読んでくれてどうもありがとう
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