去年仕事を辞めてから
丁寧に生きることを意識してます✨️
私は宇宙人なので
感覚だけで生きようとしてしまう。
でもいくら中身が宇宙人でも
今は人間として地球にいるわけで
感覚だけでは生きることは難しい。
感覚は時間の観念がないから
いかに無駄を省いて
効率良く出来るか
ってことに趣を置いてたと思う。
そんな感覚で生きてきたけど
人間の自分をしっかり生きよう！
と決めてからは
丁寧に生きる
というのがいかに大事か実感。
人間の自分が充実感を味わい
体感する大事さ。
本質の自分がわかっていても
人間の自分は納得していなかった
ということに気づいたんだよね
それからは何をするにも
心を込めて
丁寧に行うようになったのだけど
これが瞑想そのもの！
心が静まり穏やかになり
平和な気持ちで満たされる。
掃除一つにしても
以前はただキレイにしたい！
という表面上だけの掃除だった
今は
空間は自分の延長であり
家族が安らぐ場所だから
いかにエネルギーが落ち着いて
みんなが癒やされるか
という気持ちで隅から隅まで
掃除をしている。
以前は古くなったものは捨てて
新しく買っていたけれど
今は直せるなら直して
丁寧に磨いてピカピカにする
物への感謝の気持ちが籠るんだよね。
時間をかけて何かを行う尊さ。
今までの私には
これがわからなかった。
でも時間をかけて何かをするって
それがプロセスであり
人間ならではの醍醐味なんだよね
時間をかけたからこその
感動や嬉しさがある♥️
５０歳も過ぎてやっと
初歩的なことに気づけたのです🤣
あとね
私は書くことやメモが好きなのだけど
今まではずーっとパソコンやスマホで
書いていた。
でも最近ふと
自分の手でペンを持って書きたい！
という気持ちになり
日記を書くことにしたの。
ノートを買おうかなと思ったら
何年か前に旦那がプレゼントしてくれた
日記用のノートがあるのを思い出した！
プレゼントしてもらった当時は
いまいちピンと来なかったんだよね〜。
旦那が「書くのが好きだからいいかなと思って！」
ってくれたのにね。
気づけなくてごめんね
改めてノートを見ると
私にぴったりな素敵な日記帳だった
っていうか今気づいたけど
「Be Still」って書いてある！
これは「心を穏やかに」「静かに在る」
と言ったニュアンス。
中身もとても素敵♥️
改めて旦那ありがとう〜♥️
それで自分の気持ちや気づいたこと
起こったこと感じたことなど
綴っていると、これまた瞑想のようで
とても気持ちが穏やかになる
でね、書いているうちに
昔から書くことが
大好きだったのを思い出したの。
高校生の頃は
友達数人と交換日記をして
暇さえあれば手紙を書いて
ペンパルも世界中に３０人くらいいて
しょっちゅう辞書引きながら
返事を書いていた。
大好きなマライアキャリーの曲を
自分で辞書引きながら訳して
ノートに書いていたり。
今のように便利なものはなかったけど
そのぶん、自分のエネルギー満載で
たくさん書いていたんだな〜と改めて思う
ペンも大好きで
気に入ったペンがあると必ず買ってたしね。
そうしたら急に
万年筆を試したくなって買ってみたの。
それで日記を書いたら
究極の教えがそこにあったんだよね‼️
万年筆は
急ぎすぎてもゆっくり過ぎても
インクの量がまばらになって
きれいに書くことが出来ない。
一定のペースを保ち
丁寧に一文字一文字書くことで
美しい仕上がりになる。
まるで書道のようだなと思った。
これはペンでは経験出来ないこと。
それからはもうペンじゃ物足りなくて
書類のサインも全部万年筆にしてるほど♥️
あとね、料理も変わってきて
今までは食べれればいいや、
って感じだったの🤣
宇宙人だから🤣
でも今は「美味しいものを家族で食べたい！」
って気持ちになってるから
時間をかけて丁寧に作ってる。
たまに失敗したりするけど
それも「じゃあ次はこうしてみよう！」と
学びの機会になり楽しい。
今思ったけど
丁寧に生きるって
ゆっくり向き合うということで
私のハンドル名のメノモ・・・
イタリア語のMeno Mosso
（もっとゆっくり）
から来てるんだけど
原点に戻ってる‼️
おもしろいね
最近は特にどこ行くわけでもないし
何をするわけでもないんだけど
こうして一つ一つ丁寧に行うと
日常生活が極上に変わるんだな〜と
改めて感じてます♥️
おまけ
２月２日は娘の１１歳の誕生日でした。
前日にトランポリンパークで
誕生日パーティーして
たくさんのお友達にお祝いしてもらい
楽しい時間になりました。
ありがたいね〜♥️
同じ週末。
旦那の誕生日が２月５日なので
サプライズで
旦那が大好きなホッケーゲームの
チケットを取ったら大喜び！
みんなで見に行ったんだけど
前回も思ったけど
目の前の観戦するのめっちゃ楽しい
踊ったり叫んだり
娘もめっちゃエンジョイしてた
サンディエゴのチームは
最後の１５秒でスコアして大勝利！
たまにはいいね〜♥️
先週末は家族で
子供のオーケストラコンサートへ。
１時間で子供にちょうど良い！
オケ久しぶりで良かったです♥️
ちなみに３月の始めに
ブラームス交響曲４番と
カヴァコスのヴァイオリン協奏曲の
チケットも取ったので
今から楽しみーーーーーー♥️
モフ子に新しいおもちゃあげたら
お気に入りのおもちゃと一緒に
「私の♥️」って抱えてた
ん？？？
どうやったらそのおもちゃはその位置に？？？
昨日は娘のスイミングレッスンへ行くと
お庭に美しいバラが咲いてました♥️
今日も読んでくれてどうもありがとう♥️