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…つづき
(この記事は経済総合（ダイヤモンド・ザイ）から引用させて頂きました)
目のくまのイメージは、お仕事で疲れている時や徹夜してしまった際に出来る?象がありますよね。
では、疲れと目のくまは関係があるのでしょうか？
目の下の皮膚は、約０．６ｍｍくらいで、これは卵の薄皮と同じくらいの薄さだと言われています。
そして、目の下には無数の毛細血管が通っているのですが、皮膚（何でもないときにはあまりに気にしないことも多いですが、一度トラブルが起こってしまうとものすごく気になるものです）がとても薄いために、この毛細血管（赤血球がようやく通り抜けられるくらいの太さしかないところもあります）が見えやすくなっているのです。
睡眠不足や疲労、（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）以外に、眼精疲労やドライアイも、くまを作る原因になります。
疲労が蓄積されてると、目の下にあるリンパ液が皮膚の方へ持ち上げられていきます。
このリンパ液が持ち上げられる事により、目の下を通っている毛細血管が圧迫されて、血流が悪くなってしまうでしょう。
ですから、目の下のくまは血流の悪くなった毛細血管が見えているということになります。
もちろん、疲労やストレス、眼精疲労やドライアイが要因で、目の下にくまが出来てしまっている場合は、目の下の血流を良くしてあげたり、目の疲労を解消してあげることで、目のくまも改善することが出来ます。
もし、目が疲れているなぁと感じたら、目の周辺には目の疲れを解消してくれるツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）や血流を良くしてくれるツボがいくつかあるので、そこを軽く刺激してあげると良いですね。
眼精疲労や目のくまに効果があると言われているツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）は、目尻の横にもあります。
目尻の横に、ちょっとくぼんでいる所がありますよね？
そこを左右同時に刺激してあげるといいかもしれませんよ。
その上、鼻と目頭の間に位置している場所にあるツボは、目の疲れをとってくれるツボと言われています。
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