みなさんお元気ですか
目の学校 本厚木校の河岸です
２月から当校は
毎週月曜日と第４日曜日は定休日とさせていただきます
のでご了承くださいませ。
しかし、ご希望がある場合は対応させていただきますので
ご遠慮なく、ご相談していただけますと幸いです。
よろしくお願いします。
さて、とても美しい景色の写真を
もらったので
みなさんにシェアしますね✨
富士山と海
とても贅沢な景色でしょ。(*≧∀≦*)
山登りと海遊びは同時にできませんよね。
しかし、こうすると山と海を同時に楽しめるんだなーと
感じました。
当校に通われているお母さんの悩みのひとつで
『仕事と家事が両立できない』というのがあります。
家事が手抜きになってしまったり、
家でのストレスが、仕事に影響してしまったり。
しかし、２つあるから、頭が切り替えられて、自分が
関わる世界が広がると考えてみてはいかがでしょうか。
それは仕事だけではなく、趣味でも、町内活動でも、
ボランティアでも
いろんな場所に自分の居場所を作っていくと、
どれかが冴えない時に、違うところが助けてくれるものです。
そうすると、今日は仕事ではミスしたけれど、
おでんが美味しくできたから
よかった、みんなぜーんぶ残さず食べてくれて
ありがとう✨
という考え方ができるようになっていくのです。
そうすると、どれか１つに執着しているときよりも、
ずっと視野が広がり
自分を責めたり、相手をうらんだりする時間が減って
なーんだ、私ってこんな面もあったんだわ！と
自分で存在価値を認められるようになってくるのです。
それが自己愛を育てる、またひとつの方法になりますよ♪
そうすると、仕事も家事も地域活動も
どちらも楽しめるようになっていくのです。
あなたも、自分で自分を認めてあげられるようになって
今よりもラクな生き方をしてみませんか？
大人から子どもまで、お互いにそれが言い合えて、
認め合える仲間が作れる場所が
目の学校 本厚木校 .そらいろメンタルトレーニングジムですよ♪
いつもみなさんを応援してますよ
また明日( v^-゜)♪