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こんにちは！
アイセラピストのマリです★
みなさんはスマホやPCを多く使うとき
目の疲れを感じていませんか？
この記事では目の疲れの原因をお伝えしていきます！
人がものを見るときは、
レンズの役割を担っている「水晶体」と
水晶体の厚さを調整する「毛様体筋」という
筋肉を使ってピントを合わせています。
遠くを見るとき毛様体筋を緩めて
水晶体が薄くなり、近くを見るとき
水晶体は厚くなります。
PCやスマホなど、近い距離でものを
見る場合、毛様体筋は水晶体を厚く
するため毛様体筋がぎゅっと緊張します。
長時間PCやスマホを近くで見ると
毛様体筋は常に緊張した状態になり
緊張状態を続けていると
筋肉は疲労してしまいます。
これが目の疲れの原因です！
目の疲れでお悩みの方はぜひ目の美容院へ
お越しください♪
では、また次回の記事でお会いしましょう♪
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