今日の栄養素占いおはようございますなおみです今日の美容食材は牛バラ肉です脂質が足りなくなると肌荒れを起こします肌荒れが続いている方だるさが続く方はぜひ牛バラ料理をどうぞ今日のラッキーカラーは紺今日のラッキーナンバーは7ですラッキー行動は腕を大きく回して背筋をしゃんと伸ばすことそうすることで呼吸が深くなりますだるさも吹っ飛びますよバストアップにもなります今日も元気でいってらっしゃい