こんにちは！いこいの郷で活動するスマートウェルネス7月の予定です。
今月は7月14日(木)、28日(木)の2回です。
9時30分～10時30分 かんたんエアロビクス
10時40分～11時40分 セルフメンテナンス体操
各1000円、予約は要りません。お時間の少し前に直接会場へお越しください。
スマートウェルネスは、はじめての方でもお気軽にご参加いただける体操です。
お一人お一人のお身体に寄り添って少人数グループで身体を動かすことを楽しんでいます。
日常生活がより快適に過ごせるように、ご自分のペースで無理なく楽しく、長ーく続けられる活動を目指します。
先月名古屋の両親が守谷に遊びに来て、いこいの郷にお泊まりしました～
