相変わらず浮上できないまま…なので、暗い内容はキツイと言う方はここでストップしてくださいね
先週は39キロ台の日が続いてた
なのに今週はずっと40キロを超えています
怖いもので、40キロを超えると物凄く太ってしまった感覚があって
昨日40キロと言う体重を見た時は限界だったのか、大声で叫んで暴れたくなる気持ちを必死に抑えました
あの情動は危なかった
目の前のもの、全て壊してしまいたかった
こんなに凶暴な気持ちが自分の中にあるのか、って怖かったほど
また痩せなくなってしまったんです
40キロを切らなくなってしまった
こんなに食べたいものを我慢してるのに
平日は朝食べていたパンをやめて20キロカロリー前後のスープかお味噌汁、0キロカロリーゼリー、サラダ
昼はサラダと0キロカロリーゼリー
夜は相方と普通の定食みたいな食事
食後は100キロカロリーのかき氷
食後のかき氷も、今までより30から60キロカロリー減らしました
本当に食べたいものなんて、何も食べてない
全部我慢してる
でも痩せない
朝と昼に食べてるサラダとお味噌汁をやめれば、カロリー減るから体重も減るかな
数字に囚われる生活はつらくて苦しくて、何も楽しいことなんてないけど
体重減らすためには仕方がない
食べるのが苦痛
我慢している生活に、本当に疲れました
食べたいのに
怖くて怖くて、カロリーを口にしたくない
休みの日は心配する相方の前で、きちんと3食食べるから、
平日は極力体重減らしておかなければいけないのに
40キロのまま週末を迎えてしまった罪悪感
平日我慢が足りない自分が情けない
夕飯は食べるんだから、昼間は最低限の水だけで過ごせば質量も減るし大丈夫なはず
コーヒーだってカロリー書いてあるものは避けてるけど、やっぱり重みがあるから増えるよね
かき氷もやめて氷にすればカロリーゼロになるんだから、自分に甘えてないで氷にすれば100キロカロリー減らせる
そしたら、また40キロを切れるかな
40キロ切れたら、週末は3食食べる自分も許せるかもしれない
1ヶ月後に41キロになる約束
できるだけギリギリに41キロにしたい
私はだらしなくて情けないから、太り出したら止めどなく太ると思う
だから極力約束の時までは増やさず
いつでも頑張れば減らせるようにしておきたい
でも、
好きなもの食べたいです
しんどいです
大好きなパンも
チョコの入ったアイスも
食べたいのに食べられない
食べた後の罪悪感に押し潰されるぐらいなら
摂食障害の声に怒鳴り散らされ、人格を否定する言葉で責め続けられるぐらいなら
食べない選択をするしかできない
食べたいものを食べられないことは、こんなに辛いことなんですね
改めて実感しています