今朝の体重
39.7キロ
順調に減っていて一安心
昨日の夕飯も不自然じゃないくらいにカロリー減らして、1日トータルの摂取カロリーはたぶん1100ぐらいかな
水分も出来るだけ取らないようにしてたし、これで減ってなかったらかなり落ち込んだだろうな
週末だけど、相方とは別々の朝食
パン屋さんに、普段の朝は売ってない大好きなパンがあったので買ってきた
（自分の中で安心して食べられるいつもの許可食のパンではないもの）
でもね、半分しか食べられなかったんです
食べながら、ずっとカロリー探してた
個人のパン屋さんだからカロリー表示なんか無いから、同じような名前のパンを検索して、だいたいのカロリーを確認したくて
でも、結局わからなかった
そしたら、怖くなって半分以上食べられなくなってしまった
サイトによったら、同じようなパンで200キロカロリーと言ってるところもあれば、500キロカロリーと言ってるところもあった
もし、今自分の前にあるパンが500だったら…そう考えると、手が震えた
前は食べられたんです
人気なのか、滅多に見かけないけど美味しいパン
見つけたら嬉しくて買って全部食べてた
それなのに、今日はどうしても無理でした
週末だから、相方と色々食べるし…そう思うと食べられなかった
なにより、39.7キロという最低体重を見てしまうと、いつもの数倍体重増えるのが怖くなる
だってBMI15.1だったんです
もう少しで14だ！！
そう思うと、減らしたい気持ちが大きくなって
週末は3食食べなきゃダメだけど、少しでも抑えて増加を少なくして、来週にはBMI14になりたい
先日、自分なりになりたい『綺麗』を見つけて、頑張っていこうと思ったばっかりなのに…
もう、病気の声に引きずられてる
情けない
週末、好きなもの食べたい
まだその気持ちはちゃんと残ってる
食べよう、好きなもの
相方と楽しく買い物して、2人で好きなものを「美味しい」だけを感じながら食べたい
今なら食べてもめちゃくちゃ怖くなりそう
美味しい、より不安が勝ちそう
怖い怖いと思いながら食べると、味がしなくなってしまうんです
せっかく好きなもの食べてるのに、カロリーも取ってしまうのに
美味しいと思えないと損した気分になる
それなら、好きじゃないけどカロリー無いもの食べた方がいい
そんなふうに思ってしまう
だから、美味しく食べたい
せめて、『これ食べて体重増えるなら、まあいっか』
そう思いながら食べたいな