今朝の体重
40.5キロ
よかった
やっと減ってくれた
正直な感想はコレでした
ずっと、41キロ切れないことにヤキモキしてたからなあ
でも、減ってみると
多分明日はこの体重より減ってないとダメだ！と思っちゃうんだろうな…て自分の気持ちだから当たり前なんだけど手に取るように分かる
数字に支配されて、数字が全てになってるから、次の日は今より減ってないと満足できない
現状維持じゃダメなんだ、私の中では
更新していかないと許せない
サボってるようで、自分が許せないんです
だから、今日は体重減っていたけど、明日はさらに減らせていないと…て悪循環に陥る
分かってるなら止めればいいのに、止めなければいけないのに、結果にこだわりすぎる性格の私は、このままもっともっと減らしたくなっちゃってます
あわよくば、また40キロ切りたいなんて、絶対ダメなことを考えてしまう
そんな自分に怖さすらあるのになあ
取り敢えず、金曜日の夜は珍しく相方がいないので、好きなもの食べようと画策してます
そう、好きなものを食べるために、それまでは出来るだけ体重減らしておきたい
そのまま土日に突入するから、今できる最大限のことをして減らしたいと思っちゃうんですよね
朝、パンを食べずに茹で卵と0キロカロリーゼリーにすれば、もっとカロリー減らせるんだけど、でもやっぱり朝のパンは我慢できなくて（コメントで褒めていただけて、食べてもいいのかな…て肯定的に考えることも出来てるかも。本当にありがたい…）
だから、お昼は我慢できるだけ我慢する
サラダと0キロカロリーゼリー、あとはチョコ一欠片
これだけ頑張っていれば、晩ご飯は多少食べても大丈夫かな
…なんて
こんなこと、本当は考えなくていいんですよね
今後元気に生きていくために、この思考は少しずつでも手放していかなきゃいけないのに
とてもとても難しい
もう、年も年だから、早く踏み出さないと大変なことになってしまう、というのも分かってる
老後、相方と幸せに生きていくために今どうするべきか
本当なら悩むことではないはずなのに
答えは出てるのになあ