今朝の体重
41.1キロ
横ばい
年末年始、たくさん食べた気がしてすごい罪悪感だったので…昨日の夜はけっこう制限しました
お餅一個とあとは野菜とワカメ
お汁粉は我慢できなくて食べちゃいましたが…それぐらいはいいよね、うん
大丈夫大丈夫
今朝は冷凍していたお気に入りのパン（260キロカロリー）と、茹で卵、サラダ
何だか怖くて怖くて仕方ないので、今日のお昼ご飯は以前みたいにサラダと0キロカロリーゼリー、チョコ一欠片にしようと思って準備してます
普段と違う生活すると、やっぱり怖くなっちゃいますね
せっかく年末はお昼食べるようにできてたのにな…弱すぎる、私
それでも、朝はパンを食べることができたので頑張ったよ、私！
今週は年末年始引きずって3食食べるの難しいかもしれないけど、気持ちを切り替えて進もう
体重だって、年末に比べたら減ってるんだし
今年こそは自分らしい体重と体を手に入れるって決めたんだ
次の冬は、本当の自分のサイズにあった服を買う！
大丈夫！
前向きに頑張ろう！