20210510

今朝も体重測定無し

昨日の夜、食後に測った時には40.3キロ

思ったより増えていない体重に、焦りと安堵

それなのに今朝もカロリーを170キロカロリーぐらいしな取れなかった

増やさなきゃ、と思いながらもいつもと同じカロリーじゃないと怖い

体重が増えてしまうことに、底知れぬ恐怖

食べなきゃ、と怖いが入り混じって頭の中が混乱してる

どうしよう

増やさなきゃいけないのに

怖すぎてどうにもできない

自分をコントロールできない

ダメだ、今日はネガティブだ