今日はお昼前後に多少気圧が下がるみたいなので、頭痛、耳鳴り、めまいなどの症状がある人は注意が必要だ。
かくいう僕は、昨日は2週間に1度の心療内科の受診日。
5月末まで、休職期間を延期することになった。
今月の調子を考えると、想定はしていたけど、いざ決まるとショックだなあ。やっぱり。
休み始めた当初は、ここまで長引くとは思ってなかった。
1,2ヶ月休めば元気になるものと思っていた。
ストレスというものは、本当に恐ろしい。
気づかないうちに、身体を蝕む。
ただ、一方で、
自習室に通い始めたことで、通勤やデスクワークに耐えられるかどうかのテストはできた。
今はまだ、通勤やデスクワークをまともにこなすことは難しいということだ。
それが分かっただけでも、この2週間取り組んできたことはよかったと考えたい。
前向きにチャレンジしてきた結果なんだから、仕方がない。
復職の目標をあまり短期間に設定すると、それ自体が新たなストレスになるようだ。
夏頃までには復職できればそれでOKくらいの感じで、気長にゴールを設定しようという話になった。
振り出しに戻った感じだけど、また、一歩ずつだ。一歩ずつ。
本当は、、、
泣きたいくらい、悔しいんだけどね。。。