私がやる対処法は、いくつかある。
まず、原因から逃げないで明確にし、自分がどうするか、どうしたいかをハッキリしておく。(感じる能力や向き合う覚悟により、明確に出来ます)
外から来たと思っているから、落胆が起きるわけで。よく観て自分が原因の所をしっかり観る。
だいたい、それで復活します。例えば、311の震災で落胆したとする。自然に起きる事で、私には何の責任もないと思う と、流されるままになる。
自分が世界に対し、手本となる生き方をしていたか？
してませーん。災害起こすような生活よりです。
災害起こす意識として、「楽に得たい」
例えば、家族がギクシャクしていたら、災害起きたらそれどころではなくなり、一致団結するかなぁ～みたいな。地道に、丁寧にコミュニケーションを時間をかけて、やる事より災害起きたら、楽に得られます。
楽に得られても、自分の首締める事までは、分かってないから、そんな思考、意識、信念、観念が存在します。
だいたい、分かってないから、自分が苦しい思いをする。
ちなみに、災害を起こすような意識は、山ほどあります。人それぞれに。それらを突き詰めたら、怠慢や傲慢、無知などに分けられるのかも。
なんとなく、朝からやる気が起きないなぁー、ダルイなぁーって時。楽しもうとする気 持ちが減退している感じ。
一言で言うなら、落胆ですね。
目標に合う行動に注意がいかず、目標に向かう上での障害や敵、妨害に注意が固定された結果、起きるらしい。
落胆を処理しないでおくと、失敗したり、目標を放棄してしまう。
落胆を処理するワークは、マスターコースで習います。非公開なので具体的な事はお話出来ません。
しかし、公開されているワークの中から、ちょっと紹介…しようと思ったが、やーめた！本持ってるから、買ってね～。
一言で言うなら、落胆ですね。
目標に合う行動に注意がいかず、目標に向かう上での障害や敵、妨害に注意が固定された結果、起きるらしい。
落胆を処理しないでおくと、失敗したり、目標を放棄してしまう。
落胆を処理するワークは、マスターコースで習います。非公開なので具体的な事はお話出来ません。
しかし、公開されているワークの中から、ちょっと紹介…しようと思ったが、やーめた！本持ってるから、買ってね～。