まず振り返りをふまえてご覧ください。
今日はパート3ということで…
オリンピック三大会連続金メダリストの野村忠宏先生をフォーカスしたいと思っています。👍👍
柔道界の三大会出場とまさにレジェンドと
言っていいでしょう。
私も柔道していて、こんなすごい選手を
沢山、沢山
見ていてとても参考になったり影響を受けまりの先生です。私は今メンタルトレーナーの資格を
勉強して、またYouTubeを見ていて、え！
待てよ！メンタルトレーニング的に野村忠宏先生は
緊張をいつのまにかメンタルトレーニングをされていたことがわかってきました。
野村先生は緊張するから寝ていた。
自分は試合の時は眠くならないし
むしろ、朝歩いたり、ランニングして
試合会場に行っていました。緊張するからです。
寝ていたということはメンタルトレーニング的に瞑想や呼吸方法など行われていて
集中できていたのだろうって仮説出来ると
思いました。
まだまだ勉強中な私ですが
最近習っていたのがスランプなんですが
野村先生は掛けるとか崩すとか
完璧なイメージが、あったりあると思います。
この人メンタルトレーナーとして
頭に入れほしいことがバーンアウトを知って
ほしい⁉️
完璧で努力し続けている状態からリラックスができなくなる状態、簡単説明するとスランプで
燃え尽き症候群になりやすい人だから
バーンアウトを理解して対応してほしいと
私、個人的理解してもらえたらなと願います。
最後に野村忠宏先生の華麗なる技でお別れです。
自分も逆一本背負いを挑戦したりしました。
沢山、影響を受けていました。
その影響など受けて両方出来るようになり
監督までさせてもらっています。
日々精進し新しい柔道が生まれることを
願って可能性を信じて日本柔道が一つになることを願っています。
次回はテーマを探してブログ更新したいと
思っています。👍👍👍👍👍
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