食事 朝 ： なし
昼 ： てっぺん カレー台湾まぜそば
夜 ： ハイボール酒場 ちゃんや
はりがね屋 豚骨しょうゆつけ麺
運動 ： なし
お酒 ： 瓶ビール ４本 生ビール １杯
８月 ２日朝 ７５．４キロ → ８月 ３日朝 ７５．７キロ
プラス ３００グラム (T_T)
昨日は夜遅くにちゃんやさんで飲んで、〆のラーメンをはりがね屋で食べてしまいました。
それで３００グラム増なので、まあ、良しですね。
今日は運動が出来ないかもしれないけど、頑張ってお酒を抜いて体重を落としたいと思います。