食事 朝 ： なし
昼 ： ハイボール酒場 ちゃんや 黒胡麻坦々麺
夜 ： パスタ、サラダ
運動 ： ウオーキング ３０分
ジョギング ５キロ
お酒 ： 缶ビール350ｍｌ 5本
６月１０日朝 ７６．９キロ → ６月１１日朝 ７６．７キロ
マイナス ２００グラム (^O^)／
目標まで あと ５１日 で ４．７キロ
昨日もついついビールに手が(笑)
でも少し減っていました。
今日は四日市の方にラーメンを食べに行くので、２，３杯食べると思います。
夜は運動をして現状維持を目指します。