５月３１日
食事 朝 ： なし
昼 ： なし
夜 ： 東急ホテル
ハイボール酒場ちゃんや
運動 ： ウオーキング １時間
ジョギング ９キロ
お酒 ： 大量
５月３１日朝 ７５．４キロ → ６月 １日朝 ７４．８キロ
マイナス ６００グラム
目標まで あと ６１日 で ２．８キロ
ほぼ丸一日何も食べず、目標の７５キロを切る事が出来ました。
一日ぶりに食べる食事はホテルでコース料理。
ついついお酒を飲みすぎて、次の日（６月１日）の朝は寝坊してしまいました(笑)
やっぱり体が疲れていたんでしょうね。
やっぱり無理なダイエットはダメですね(笑)
６月 １日
食事 朝 ： なし
昼 ： 富良野ラーメン つけ麺
夜 ： お稲荷４個 みそ汁 煮魚
運動 ： なし
お酒 ： 一滴も飲まず
６月 １日朝 ７４．８キロ → ６月 ２日朝 ７５．９キロ
プラス １１００グラム (T_T)
目標まで あと ６０日 で ３．９キロ
何で１キロ以上も太ったんだろうか(笑)
やっぱり丸一日何も食べなかったから何でも吸収しちゃうようになったのかな。
昨日の食生活を見るとお昼のつけ麺がいけなかったとしか考えようがありません。
しばらくラーメン控えよ(T_T)