食事 朝 ： なし
昼 ： 辻商店 つけめん（並）
夜 ： 煮魚、ほうれん草のゴマ和え、やっこ
運動 ： ウオーキング ： ６０分
ジョギング ： １２キロ
お酒 ： 缶ビール５００ｍｌ ５本 ３５０ｍｌ ２本
４月 ６日朝 ７８．８キロ → ４月 ７日朝 ７８．３キロ
マイナス ５００グラム (^O^)／
目標まで あと １１６日 で ６．３キロ
今日は友達とゴルフです。
だから昨日の夜は自宅でついついたくさんビールを飲んでしまいました。
でも結構運動が出来たせいか、体重は落ちていたので良かったです。
今日のゴルフでやせて７７キロ代に突入させたいです。