食事 朝 ： なし
昼 ： 自宅にて晴レル屋 つけ麺
夜 ： マカロニグラタン、サラダ
運動 ： ウオーキング ： ３０分
ジョギング ： １１キロ
お酒 ： 一滴も飲まず
３月２１日朝 ８１．２キロ → ３月２２日朝 ８０．１キロ
マイナス １１００グラム (^O^)／
目標まで あと １３５日 で ８．１キロ
２日前と同じ運動量なのに、２日前は１００グラムしか減らず、今日は１１００グラムも減って
何だか良く分かりませんが、３月中に８０キロを切ると言う目標に近づいてきました♪
昨日の夜にマカロニグラタンを食べたのですが、大量のタバスコを入れたのが良かったのかな？
こうやって記録を付けていると不思議な日がたまーにあります。
今日は仕事が大分遅くなるので、松川屋でご飯を食べる予定。
だからお酒を飲んで太ると思いますが、明日以降、しっかりと運動をして体重を落とします！