食事 朝 ： なし
昼 ： サイゼリア ドリア
夜 ： 鉄板焼き
運動 ： なし
お酒 ： 缶ビール ５００ｍｌ ３本 焼酎お湯割り２杯
３月２０日朝 ８０．７キロ → ３月２１日朝 ８１．２キロ
プラス ５００グラム (T_T)
目標まで あと １３４日 で ９．２キロ
昨日は東北地方への救援物資の搬送のお手伝いをしてきました。
朝から夕方までやってかなり疲れました。
そして家に帰ってついついビールに手が伸びてしまいました。
嫁さんも ｢良い事した後はご褒美で飲まないといかんよ｣ と後押ししてくるので。。。
しかし、家で晩酌するのっていつ以来か過去記事見たら、２月１０日以来でした。
外で飲んだり、外で飲ん後に家で飲んだりすることはあっても、最初から家で飲むなんてここ１カ月以上
してなかった事にびっくりです。
以前は毎日飲んでたのに(笑)
それはそうと、なんだか３月中に８０キロを切る目標が危なくなってきました。
ちょっと真剣にがんばります！