食事 朝 ： なし
昼 ： 味噌煮込みうどん
夜 ： 五目ご飯、高野豆腐、焼き魚
運動 ： ウオーキング ６０分
ジョギング １１キロ
お酒 ： 一滴も飲まず
３月１４日朝 ８１．３キロ → ３月１５日朝 ８０．９キロ
マイナス ４００グラム (^O^)／
目標まで あと １４０日 で ８．９キロ
昨日は雨が降るから運動が出来ないと思いましたが、雨が降らなかったので、
足腰痛い中、自分にムチを打って運動しました。
正直、８０キロ前半ぐらいまで落ちるかなと思いましたが、残念ながら８０キロ後半でした。
今日は仕事が遅くまであり運動が出来ないので、現状維持を目指します。