４月４日のダイエット効果

昨日　４月　４日　朝の体重　８２．７キロ

『４月　４日のダイエット記録』

①食事の制限
　
　　朝：さぬきうどん
　
　　昼：どぉ～たら！？こぉ～たら！？パスタ

　　　　なんたら？かんたら？ピッツァ
　　　　
　　　　（黒地区さん風）
　
　　夜：ご飯、おでん、マグロのしょうが醤油焼き
　　　　
②運動の制限
　
　　なし
　　
③晩酌の制限
　　
　　一滴も飲まず

『４月　４日の効果』

本日　４月　５日　朝の体重　８２．９キロ

前日との差　プラス　０．２キロ

目標まで、あと１１９日で１０．５キロ減

昨日は所属している草野球チームの開幕戦でしたが、残念ながら雨で中止でした。

野球をやってやせるつもりでしたが、雨で野球も無し、マラソンも出来ずで

ちょこっと増えてしまいました。

今日は天気も良いので、しっかりと走って落とします。