事務所で、蒸し暑いなか、
なんだかあまりにも頑張って書類整理やら、
やることをまとめていたら、
いつの間にか15時。
おなかもすいたので、
パスタを食べに来ました。
快適や～。
冷房って、なんて素晴らしいのでしょう！！
もう、ここから動けません
しばらく、ここでランチとコーヒータイムです。
今日は吉岡純子さんのYouTube動画をみながら
吉岡さんは、なんだかどんどんキレイになっているように見えますね☀️
この動画のなかで、
｢自分にプチ贅沢をしてあげるときは、
それをすることで、呼吸が深くなるものを選んであげるといいよ｣、って、言っていました。
あー、たしかに。
たとえば、コーヒータイムをとりたい、
って思ったとき、
コーヒーを飲んでゆったりとしている自分は、
呼吸が深くなってるなー。
って、思います。
このコーヒータイムは、間違いなく私を幸せにしてくれる時間だってことです。
今日も幸せな時間を味わえました
吉岡さんの動画はこちらです。
