きれいに抵抗少なく泳ぐには、体を浮かすことが必要!

力任せの泳ぎから効率よく泳ぐためには?

マスターズスイマーや泳ぎ始めの方のために効率の良い泳ぎ方などを探求中

現役スイマーも何だか調子が悪い時のヒントになるかも?