ダイエット３

体重が５０キロから変わらず


昨日吐いてないし
夜もちゃんと食べたから
それを考えると
なかなか上出来かなと

コアリズムは楽しいけど
あんまり汗でないから
効いてるのかわからん
逆にターボジャムは
めちゃくちゃ汗かく



ダイエットの為にはさ
筋トレもかなり重要だから
そのへんも踏まえて
頑張りたいものだ