★断酒３０日目★
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今日お風呂に入るとき体重を計ったら58.8キロでした。
入院時に計ったときは65キロだったので、1ヶ月で6.2キロ痩せました。
それもそのはず。
毎日朝昼晩と食事はご飯を抜き、おかずしか食べていません。
間食はせず、ジュースもダイエットコーラで我慢の毎日。
周りの患者さんから「カロリーないから食べたほうがいいよ」と言われようが、そんな声を無視してひたすらダイエットの日々。
1日0.2キロを目標に体重を減らしています。
目標は体重を50キロ以下にすること
身長が168cmなので、ちょっと痩せすぎのような気もするかもしれませんが、当分太りたくないので極限まで減らすことにしよう。
リバウンドが怖いな(￣_￣ i)