私のこと覚えてますか〜😂
ってぐらい久しぶりの投稿に
なってしまったblog様。
ご無沙汰しております🥺🙇♀️
そんな最近
もう暑すぎるわ🥶🥶🥶🥶
皆様暑い時エアコンガンガンにつけてませんか？？
そして、
部屋の中は涼しくて
外は暑いという
この温度のギャップ！！！
体調も心もお肌も
崩されやすくなります😩😩
✔︎対策としては
エアコンの設定温度を冷やしすぎない！
✔︎自律神経も乱れやすいので
心のケアもしてあげてくださいね♡
✔︎新陳代謝が落ちると
お肌の老化や悩みに繋がるので
マッサージは毎日してくださいね♡
ほんの少しの意識で
この猛暑を乗り越えましょう〜🥰🌸
