さて、ただいま時刻は4時半なり
昨夜は、ベッド上でこんにゃくゼリー
食べたけど、
寝ようと横になった、
また秒で寝落ち
で、起きたらこんな時間
中途覚醒はこの時間までは一切なし
今が中途覚醒ですね
この時間で二度寝したら、
次起きた時、
行きたくない病になちゃう
この数日の勤務で、
早起きして目覚まし時計より早く起きれば、
出勤出来ることが分かった
でも、だいぶキツイ
来週再来週の勤務の曜日がまったく一緒
3連勤はなんとかできそうです
問題は来月の4連勤
こんな慢性的に眠れないのは、
かなりキツイです
睡眠時間5.5時間くらい
仕事無い時、倍は寝てるぞ
彼氏曰く、
夜寝付いて、朝4時でも起きれるんだったら、
4時起きに身体を持って行ったら良いんじゃない？
って
確かにそうだな
クエチアピン(セロクエル)の量を、
徐々に増やしているためかなあ？
眠りが深い
これ収穫
わぉ、もう6時じゃん
まぁまだ時間はたっぷりある
のんびりしよ～っと
以上です
('ω')ノ