普段、
病院受診しただの、
訪問看護受けただの、
そういう内容での更新ばっかりなので、
何って特別ないけれど、
なんとなく更新
昨夜、
コントミン0
レボトミン50
リスパダール8
に落として、
ジプレキサ5㎎飲んでみました
いつもの苦しいの来るかなぁ
ってドキドキしてましたが、
スッキリ寝ていました
でも、20時に寝たので、
1時に目覚め、
ベンゾもたくさん飲んでたので、
謎の行動を起こし
(納豆食べてた)
再入眠
3時過ぎに起きて、
ゴミ出し
そこから8時の目覚ましまでノンストップです
寝返りを打たなかった時特有の、
大腿骨転子部の痛みで、
あー寝たんだぁ
って思いました
これなら、
眠れないのが怖くて足したベンゾ無くしてもいけそう
ってか、足す方がおかしいことして、
安眠妨害
先週1週間以上ベンゾ抜けてて、
いつだったかな、
最近仕事休んだ時に、
馬鹿みたいに飲んで、
揺り戻し？来ちゃってる感じです
昨日、夜勤明けで、
デパスの欲求凄かったもん
昨夜は
クアゼパム(ドラール)15㎎ 4錠(60㎎)
ブロチゾラム(レンドルミン)0.25㎎ 4錠(1mg)
ニトラゼパム(ベンザリン)10㎎ 5錠(50㎎)
も足したからな
本当は、
レボトミン50㎎
リスパダール8㎎
デエビゴ10㎎
ルネスタ2㎎
あれば眠れるんです
朝昼の猛烈な吐き気、
ジプレキサで嘘のように治りました
朝からお腹グーグーです
朝からカップ麺食べそうな勢いだったので、
仕方なく起きて、
コンビニで今日のお買い物してきました
(今日は昼から姪っ子の面倒見に行きます)
朝ごはん何かって？
シュークリーム
ダイエットする気あんのか
って感じですね
食欲不振を理由に食べてなかったら、
1㎏減りましたが、
今日は多分ガッツリ、
夕食食べさせられるので、
太っちゃいますね
で、また明日の夜勤で減るかと思いきや、
その足で両親の家⇒実家
なので、またガッツリ食べさせられて、
せっかくの連続夜勤ダイエットは失敗に終わりそうです
日勤挟んでまた夜勤なので、
そこで痩せるかな
何故急いで痩せようとしてるかって、
また無謀にも就職試験が控えているから
落ちると思いますが、
やってみないと分からない
てなわけです
また精神的に不安定になりそうですね
でも、前回は、
さりげなく半ば受かる気満々だったりするので、
ショックが大きかった
今回は、数年前にも受けて落ちた所なので、
結果が同じになるだけで、
そこまで凹まないと信じてる
話戻して、
ダイエットの件
ぐっすり寝たいなら、
ジプレキサに置き換え
ですが、
これでは残り数日で太りそうなので、
泣く泣くそれまではもとの処方ですね
ってそんなに日は開いてないんですが、、、
参りました
で、明日は夜勤なので
今日はゆっくり帰っても大丈夫
前、翌日が日勤の日に姪っ子の面倒見に行ったら、
(両親の家に泊まったんだったけな)
翌日の日勤休んでしまったからな
条件同じで、
明けの次の日に行ったんだけど
今回は大丈夫だろう
ってか、
夜勤は代わりがいないので、
そうやすやすと休んでられません
だからと言って、
施設の方を休んで良いのか
っていう問題ですが、
当然休んではいけません
最近処置係りばかり当たります
めったに行かないから、
リーダーはできないっていう判断でしょうな
私も、情報収集に時間割かないといけなくなるので、
処置係に徹しています
でも、リーダーもそろそろやりたいな
わがまま言わずに、
まずは行くことですね
暇だなぁ
最近、休日も比較的早くるようになったので、
時間を持て余してます
あと1時間くらいしたら、
母と待ち合わせの場所に行きます
あ、早めに行って、
柔軟剤買っとこかな
んま、適当で良いや
行ってきます
以上です
('ω')ノ