そして
紫外線が凄くキツくなってきましたよね
私はと言うと
既に
手と、腕の色が違います
ガーン
ガーンそれに気づいてから手袋付けるようになりました
遅いよって言わないでください
さて
以前美容の専門家に
肌を見てもらったんです
顔です
何を言われるかドキドキしてたら。。。
顔に元気がない？
疲れ？
血流が。。。
そんな感じの事を言われました
酒さ皮膚炎で皮膚科にも通っていたので
仕方ないかなと思ってたけど
←心の中はこんな感じめぐりが悪いのは、分かっていたんですよね。
なので
生姜とったり、
お風呂は毎日もちろん浸かりますし
筋力トレーニングやウォーキングもするし
カフェインは冷えるので摂らないようにしてるし
冷たい物を飲まない
食べないように極力してました
そんな時に
めぐりを良くするのに
高麗人参をお勧めしてもらいました
お湯で割って飲んでるけど、
本当にポカポカです
写真では分からないかな
頬が赤いんです
酒さで、辛い思いをしてる人
一緒に頑張りましょう！
良くはなってきたけど
早く完治して欲しいです