自分ケアd=(´▽｀)=b

昨日は、すんごい久々のリンパヨガ

お腹の肉がタポタポすぎて、ズボンの中にしまいこみました

身体もますます硬くなってたけど。。

気持ちよくゆったりとした呼吸ができて、無になる時間も作れました

ヨガの後の顔の血色良き

浜松のヨガは一年ぶりくらいかな？

引っ越してからは磐田ばかりだったから。。

通い始めの美意識の高さを思い出して気合い高まる

子育てしてても自分ケア大事にしたい！

自分大事にできてこそ周りも大事にできる