はじめまして！
私は27歳で身長164㎝しかありませんが、体重がMAX85㎏まで増えた肥満です。
物ごころついたときから太っており、痩せていると思えた時は一度もありません。
小学生の時は、「前にならえ」で腰に手をあてていたにもかかわらず、体重測定ではクラスで一番重かったという辛い過去があります。。。
女の子よりもおっぱいが大きかったこともコンプレックスでした。
２５Mプールの対岸から撮った学年の集合写真を見ても、自分だけが明らかに他の子より横に2倍大きく、一目でわかるほどでした。。
自分の体形が嫌いで、自分に自信が持てないまま大人になりました。
もともと運動は嫌いではなかったので、何度もダイエットには挑戦しました！
自力で66㎏まで痩せたのですが、すぐにリバウンドし現在70㎏。。。
BMIの標準体重である59㎏には自力では絶対になれないと思い、マイクロダイエットを始めることにしました！！
マイクロダイエットでダイエットに成功し、自分に自信が持てるようになりたいです！！
そしてかっこよくオシャレをして、彼女とデートがしたいです！！
2012年5月13日からマイクロダイエットを開始。
開始時点では、体重69.8㎏、体脂肪率19.8%。
目標は2012年7月1日で体重59.2㎏、体脂肪率9.5%を達成することです！
これから毎日、何を食べたか、どんな運動をしたか、朝起きてすぐにタニタの体重計で計測した結果を記録していきます。
このブログをみて、世の痩せたいけど痩せられない男性に勇気を与えられたいいなと思います。
それではマイクロダイエット、スタートです。