おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
先日
少し胃腸の調子を崩して
あまり食事が摂れませんでした
いつも胸が重くて
何も食べたくない気がして
そのまま
食べないで少し休んでいたら
何も食べたくないというよりも
何も食べないことが
一番回復が早いから
食べないでおきたいという
それは
自分の身体の選択であることに
気がつきました
思えば
家族が具合が悪い時
ワンコやにゃんこがご飯を食べない時
ご飯を食べられないというそのことが
とても重大なことのような気がして
頭では
食べないという選択を
大切にしてあげることこそが
素晴らしい身体の回復を助けることに
つながっていくと知っているのに
何とかして食べさせようとしたり
少しでも食べなくちゃなんて
言ってしまうことがあります
でも
自分の不安を解消するために
相手に無理をさせるのはちがったなと
大いに反省しながら
自分も自分の身体の選択を大切にしました
少し休んで
身体が復調して
一口飲んだお茶のおいしさを
こころから味わいました
頭ではわかっていても
知識としてはあるんだけど
なかなかそうできない
そのようなことが
私の日常にたくさんあります
でも
１つひとつ
こんな体験をとおして
自分自分の腑に落としていくことで
自分のものにしていくことを
大切にしていきたいと思います
