こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
週末は
１時間ほどのウォーキングをしたいなと
思い始めてから
ずっと続けてきていました
そして今日は
家族とわんこと一緒に
１時間と少し
ウォーキングをしたのですが
歩くのが楽しくて
続いていることに気がつきました
そして
今までの自分のやり方が
違っていたことに気がつきました
今までの私は
「健康のためにはウォーキングをしなければならない」
「ウォーキングをするなら毎日しなければ意味がない」
「毎日続けていればそのうち習慣になり楽しくなるはず」
そんな
自分の理想や正しいと思う方向に
無理やり自分を寄せていって
「喜び」がすっぽり抜けているから
「楽しい」まで続けられませんでした
まずは好奇心やワクワク
そして「楽しい」と思う気持ちを感じながら
やってみたい時にやってみる
やってみて
違う時にはそれはそれを許してあげる
やりたくない時は
思い切って休んでみる
自分に無理強いして
正しさや理想に向かわせない
そうすると
楽しいことはがんばらなくても
自然と続いていくんだという
そんな当たりまえのことに
ウォーキングを楽しみながら
今さらながら気がつくことができました
