おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
突然のことや
急な変更に弱い私
どうしてそんなに緊張するのか
何がそんなに不安なのか
そんな視点から
自分をよくよく観察してみると
「ちゃんと準備していない私は
きっと失敗するに違いない」
「素の私では何もできないに違いない」
と
私自身が私にいつも思っていて
監視するように見張っていて
その自分自身が自分自身に向けている
厳しい視線に緊張していました
そのことに気がついてから
１回ずつ
１つずつ
緊張を感じるたびに
不安を感じるごとに
感情を受けとめて
ぎゅっとなった自分を感じて
ゆっくりと
監視している自分と
緊張して固まっている自分の
双方の言い分をちゃんと聞いて
２つの自分が
仲直りをしていくように
助け合って進んでいけるように
まずは自分の中から
あたたかく１つにしていきたい
そう思いながら
今大切に取り組んでいます
