みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
朝起きて
身体に触れると
背中と足が少し冷えていて
今日は少し寒さを感じました
だいぶ
朝晩冷えるようになりましたね
冷えていたところに
手を当てて
ほんのりあたたまるまで
ゆっくり ゆっくりマッサージ
両足に手を当てて
いつも私を運んでくれて
地球としっかりつないでくれて
どうもありがとう！
背中は少し
手が当てにくいけど(笑)
優しく手をストレッチしながら
ゆっくりと背中に手をまわして
背中に手を当てて
自分の背中をあたためて
そっと手を添えて
そっと背中を支えて
背中を優しく押してあげるような
そんな優しい気持ちで
いつも私を支えてくれて
だまったいろいろなことを
背負って引き受けてくれて
どうもありがとう！
今日もこころと身体と
一緒に幸せに過ごしましょう！
そんな
自分の身体に感謝を伝えて
自分の身体の幸せを祈って
自分が自分に
ぬくもりとあたたかさを届けると
自分のこころも
あったかくて幸せが広がる
そして
自然とこころと身体が動き出しました
今朝の一杯は
２０２１年シーズン 初ココア
ああ 美味しくてどうしましょう(笑)
私のなかの
どこもかしこも元気満タン！
さぁ
今日もはじまります！
みなさんもこころ安らぐ
やわらかな1日をお過ごしください
