みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
自分を大切にして
自分のこころを受けとめて
どうなりたいか
どう在りたいか
そんなこころを感じながら
進めるようになってきたから
少しずつ
その先に向かって
ちょうどよくがんばって
ちょうどよくエネルギーを注ぐ
痛くて気持ちいい塩梅
そんなちょうどよいところを
もっと意識していこうと思って
はじめてみましたが
この
「ちょうどいい塩梅」が
なかなか練習が必要なようです
気がつくと
「ちょっとキツイくらいがやれている気がする」
という以前のこころの場所に戻り
キツイことでやれている気がして
キツイだけで終わってしまうことがあって
キツイものだから
いったん休むと
「またキツイあの場所」に
戻りたくない気がしてしまって
またついつい
長く休んでしまって
そんなこともくり返しながら
幸せな気持ちで
自分が前に進んでいけるように
「ちょうどいい塩梅」
その調整に集中しているところです
