みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
朝気持ちをやわらかく
一人の時間を過ごして
このまま
この気持ちを広げていこう
なんて思うと
さっそくはじまる
「やさしくなれない」という現実
いつもなら
なんにも引っかからずにできる
朝食づくりなのに
なんだかうまく進まない
いつものように
思うようにいかなくて
おなべのフタが滑り落ちたり
お皿に移そうと思ったお料理が
こぼれてしまったり
「もうなんで？」と
自分が嫌になりそうになる
このイラっとした感じ
このモヤっとした感じ
出てきてくれて
ありがとうございます
フタが滑ったのは
お料理がこぼれたのは
自分のせいだと
自分を責めてしまう
その気持ちが見えました
やっぱり自分はだめなんだ
どうせ自分はうまくできないんだ
そんなところまで
発展してしまう自己嫌悪
私の中にあった
こんな大きな自分の感情に
出会うことができました
ありがとうございます
日常に起こる
ほんのささいなことで
感情が解放できるなんて
本当にありがたい
いつも自分を責めずに
いつも自分をあきらめずに
ただ
起こったことに感謝して
ただそこから
気づきと学びを受け取って
もっともっと
なりたい自分になっていけるように
今は
何度でも
何度でも
感情の解放
がんばります
