みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
無理はしないけど
楽もしない
ドッと疲れないように
心地よい疲労感を感じて
いつも
自分が自分に
うん！
とうなずける
そんな快適で気持ちのよい
バランスを大事にして
感じながら過ごしています
こころも身体も
快調な時はもちろん
自分のこころに
「どうかな？」と
聞きながらすすめますが
最近の私は
少し体調の変化があり
「どうかな？」と
聞いてはみるものの
いつもと感じが違っていて
休みたいなと思ったあとすぐに
いや がんばれるんじゃないか？とか
休んだあとできなかったら困るとか
そんな不安や緊張が
出てきたので
そんな自分の感じたことを
感じて受けとめました
そもそも
自分はずっと
自分の健康を過信したので
そもそも
体調の変化への罪悪感や
自分を責める気持ちが
不安や緊張の
大元にあったことにも気づきました
そして改めて
私はずーっと
いつも
元気でいなければいけないと
自分に課してきたんだということに
気がつきました
ごめんね
ぜんぜん気がつかなかった
大変な思いをさせてしまってたね
そのままでいいよ
体調が変化しても
気分が変化しても
大丈夫だからね
今までがんばってくれて
本当にありがとうね
ちょっとした体調の変化で
そんな長い間
無意識に自分が自分に向けていた
強いプレッシャーに
気づくことができました
不思議なもので
いや
不思議でもなんでもないのですが
そんな気づきのタイミングと一緒に
体調も底を打ったように
自然と回復してきました
このことに
気づきたかったんだなぁ
しみじみと感じる
そんな朝になりました
さぁ はりきってはじまります！
