みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
思いっきり頑張って
なんだか頭も気持ちも
パンパンになったので
ちょっと一息つこうと
最上階まで
夕日を見にいってきました
でも
雲が多かった今日の夕陽を見るには
一足遅かったようで
もう太陽さんは
厚い雲の向こう側でした
それでも
広くてきれいな空
最上階から見渡す空は
遮るものがなくて
ずーっと空
そして遠くに山
どこまでも
どこまでも
広がっていけます
目の前の空一杯の空気を吸って
目の前の空一杯に空気を吐き出して
深呼吸
それから
手も足も
広い空の向こうまで
伸ばしていくような気持ちで
ストレッチ
新鮮な空気を
めいっぱい自分の中に入れて
少しずつ
少しずつ
疲れていたこころと身体に
元気を取り戻して
元気満タンまであと一歩
ここはひとつ
焦らないで
急がないで
満タンになるまで
連打します(笑)
オレンジジュースを
味わいながら飲んで
最近お気に入りの曲を聞いて
あと一歩
んー・・・
ふと思いついて
思いきって15分だけ
アイマスクをして
リクライニングにして
リラックスタイムにしてみました
15分後・・・
見事に回復しました！
ちょっと元気が回復しただけで
すぐ次にいくんじゃなくて
満タンになるまで
時間を作って連打してみると
満タンの幸せで
満タンの豊かな気持ちで
なんでもできてしまいます
そして
そんな気持ちでいると
何事もスムーズに進むので
終わる時間にあまり変わらないことが
多いように感じています
いつでも元気は満タンで！
