みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
静かにゆっくりと
空に光が戻ってくるのを
感じる朝に
今日1日
感じていたい感覚
やわらかさとか
瑞々しさとか
穏やかさとか
スーッと真ん中が通る感じとか
それらを感じて
自分の中で広げて
1日をはじめることが多いのですが
その日の私は
こころの内側からのエネルギー
元気や力を感じて
やる気がどんどん湧いていました
スイスイと朝の家事が終わり
順調に過ごして
一息ついていたころに
家族が起きてきたので
少し話をしたところ
なんだかいつもよりも
元気がないように感じました
ん？
なんか動作がゆっくり？
なんか声に力がない？
体調が悪いのかな？
何度か感じながら
様子をみていたのですが
やっぱり元気がないように見えたので
「調子悪いの？
疲れがとれなかった？」と聞くと
いつもどおりだよ
あなたがいつもよりも元気なんだよ(笑)と
笑ってい言われました
その時に
「あれ？ こういう感じ今までもあった」
そう感じたので
この時感じた
「あれ？」をたどってみると
過去に何度か
私が元気で力がみなぎって
なんだか順調だ～！って思えた時に
「ちょっと今日はどうしたの？」
「しゃべってないのにうるさい」
決まってこんなセリフを
家族や友達から言われて
なんだか
自分の元気が
周囲から浮いているように感じて
なんだか恥ずかしくなって
しょんぼりしちゃって
自分の状態に波があってはいけない
いつも同じようにしていなくちゃいけない
そして
みんなから浮いちゃいけないと
力が出ないように
周りを見渡すように
気をつけ始めていたことを思い出しました
あぁ そうだった
こうやって私は
私の内側から湧いてくる
元気やエネルギーが
うまくコントロールできなくて
そのうち
隠してしまうようになったけど
だけど
そうじゃなくて
私自身がまずは
私の中から湧いてくる
この力をしっかり受け止めて
この力と仲良くなって
広げたり縮めたり
強くしたり弱めたりできる
そのやり方を
覚えていけばいいんだ
自分が自分で
上手に表現できるように
上手に使っていけるように
自分が嬉しくなる方向に
自分が幸せになる方向に
向けてあげれば
それは私の人生を動かす
大きな力になるんだって
今
この現実の体験をとおして
思い出して
気づくことができました
過去に
自分が自分に決めたルールは
怖くて
苦しくて
悲しくて
痛くて
もうこんな思いはしたくないと
だからこうすると
がんばって決めたことが多いけど
それを
思い出すたびに１つずつ
変更していくことで
自分の固さが１つずつ
とれていくような安心を感じています
