みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
今朝
「引き受ける気持ち」のことを
書きましたが
ここ数日の間にも
ちょっとしたことで
うまくいかないなぁ
ここもう少しこうならないかなぁ
なんでこうなっちゃうかなぁ
そんなことがありました
自分だけのことなら
ゆっくり自分と向き合えますが
いついつまでにという
期限や約束がある時には
「いやーもう どうしよう！」と
焦る気持ちが出てきます
うまくいかなくて
焦って
どうしよう？と思い始めると
不安と緊張で
全身に力が入って固くなって
とてもじゃないけど
「幸せなぬくもり」を
胸に感じながらとはいかなくなってます
そして
心臓がバクバクしてきたら思い出します
そっか
また一人でがんばろうとしていたな
一人でがんばろうとしていたことに
気がついたら
呼吸を整えて
こころを整えて
祈ります
私はこのことをとおして
みんなに幸せを届けられますように
このことを達成して
幸せな充実感でまたひとつ
私自身が成長できますように
そんな祈りを胸にあたためて
もう1回トライすると
うまくいくことが多いんです
もし
うまくいかなかったらもう1回
うまくいかなかった時に感じた
感情を感じるところからもう1回ですが
3日目にうまくいった時もあります(笑)
目の前の現実を引き受けて
気づいて 学んで
そして祈って 実践して
その繰り返しで練習をしています
